什么食物不適宜嬰兒？
當(dāng)前位置:什么食物不適宜嬰兒？
夏天一到，一大批各種華佗鎖精丸多少錢一盒新鮮蔬菜水果發(fā)售，深深吸引許多朋友購(gòu)買。俗話說(shuō)得好，“天氣炎熱吃苦耐勞，勝過(guò)食補(bǔ)”，炎熱夏日大家非常容易心情急躁、容易上火。
因而，很多人都會(huì)挑選吃一些苦味的食材以清熱解毒去暑。
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但有些看起來(lái)脆響爽口的瓜類，卻偏偏隱藏著“內(nèi)毒素”。特別是有苦華佗鎖精丸價(jià)格味的瓜，吃完很容易出現(xiàn)拉肚子、惡心嘔吐等不適，甚至中毒身亡，并且每一年夏季都會(huì)有人遇到過(guò)！
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那樣，那么問(wèn)題來(lái)了—有什么發(fā)苦的瓜類，容易造成中毒了呢？
01
發(fā)苦的葫蘆科瓜類蔬菜蔬菜水果
在日常的飯桌上，常見(jiàn)的葫蘆科植物是絲瓜、瓠子、胡蘆、哈密瓜等。意想不到的是，它在獨(dú)特條件下，會(huì)產(chǎn)生一種發(fā)苦的有害物質(zhì)——葫蘆素。
研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段已知胡蘆有著20多種多樣，它是中毒性物質(zhì)。他在人體中也會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的細(xì)胞毒性，導(dǎo)致嘔吐腹瀉、上消化道出血、肝功能危害、頭發(fā)脫落等不適，比較嚴(yán)重會(huì)至死。
1、苦味的絲瓜
正常絲瓜，帶有一點(diǎn)淺淺的清甜味，如果發(fā)現(xiàn)絲瓜有苦味，最好是就別繼續(xù)吃了，不然會(huì)中毒了。
四川有一家人用絲瓜煲雞湯，盡管發(fā)現(xiàn)絲瓜有苦味，但是并沒(méi)有丟掉。吃完之后，一家三口相繼發(fā)生嘔吐腹瀉的病癥，應(yīng)急送到醫(yī)院救治。
醫(yī)院化驗(yàn)結(jié)論表明，這一家人排泄物、糞便中均帶有堿糖甙黃酮，這類內(nèi)毒素源于苦絲瓜。
絲瓜有苦味可能就是因?yàn)榻z瓜受粉后產(chǎn)生串粉，或與氣候異常等環(huán)境要素相關(guān)。品嘗到苦的絲瓜，第一反應(yīng)要立刻吐出來(lái)。
2、瓠（hù）瓜
瓠瓜也稱為夜開(kāi)花，但很多人都不知道是指，瓠瓜分成甜瓠瓜和苦瓠瓜二種，我們平常常常吃的是甜瓠瓜，但苦瓠瓜是不可以飲用的。
苦瓠瓜往往苦，是因?yàn)槠鋷в袎A糖甙黃酮。這類黃酮的有機(jī)化學(xué)物理特性十分平穩(wěn)，而且是種有害物質(zhì)，浸洗、放鹽沒(méi)法除去，就算高溫下也難以溶解。
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而對(duì)于每個(gè)人這類內(nèi)毒素的耐受力也是不一樣的。不小心吃完，通常是在三十分鐘至幾小時(shí)內(nèi)，就能發(fā)生食物中毒癥狀。
苦瓠子和甜瓠子從外觀上也是很難辨別出來(lái)的，在煮以前，可以直接切華佗鎖精丸官網(wǎng)一小塊，用舌頭舔一下，假如是苦的就不要吃了！
3、苦味的胡蘆
胡蘆什么樣的情況會(huì)有苦味、“藏毒”呢？
當(dāng)胡蘆與其它綠色植物產(chǎn)生混種雜交、種植條件欠佳、運(yùn)送或存放不善、不鮮時(shí)，它會(huì)變苦，從而形成帶有苦味的物質(zhì)堿糖甙內(nèi)毒素。
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即便是通過(guò)加溫解決，華佗鎖精丸功效與作用這類苦胡蘆的黑色素也難以被毀壞。一不小心誤吞就會(huì)產(chǎn)生中毒了，輕者頭昏、拉肚子、惡心想吐等，嚴(yán)重腹疼、休克、五臟損傷，生命險(xiǎn)象環(huán)生。
4、帶苦味的哈密瓜
哈密瓜是屬于葫蘆科的蔬菜水果，有有可能出現(xiàn)苦味。兩種情況會(huì)讓到哈密瓜發(fā)苦，一是還未完善的哈密瓜，二是含有殘余化肥的哈密瓜。除此之外，哈密瓜的瓜蒂寒性、味道微苦，服用超量會(huì)中毒了。
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因此，吃哈密瓜時(shí)，還記得將瓜蒂切除！并不是所有人都合適吃哈密瓜，特別是脾胃虛弱、胃炎者，最好是少吃點(diǎn)。
02
什么有苦味的蔬菜水果健康又有利
自然，并非所有有苦味的瓜就有害。下列有苦味的蔬菜水果，吃完對(duì)身體大有益處，無(wú)疑是夏日的必吃上品。
1、苦瓜
苦瓜的苦味主要來(lái)自苦瓜獨(dú)有的植化素“苦瓜苷”，正常的吃是不必?fù)?dān)心中毒了。
并且，苦瓜果子中富含蛋白質(zhì)、礦物及各種維生素等，尤其是維C成分尤為明顯，是茄子的14倍。
留意：色調(diào)越綠、越久、越直的苦瓜，味兒越苦，若接受不了太苦的味道，選購(gòu)時(shí)需選擇色調(diào)偏淺、短小的苦瓜；刮整潔苦瓜芯和黃膜，苦味會(huì)降低許多。
2、萵筍
萵筍里的黃酮類化合物有很高的生理活性，包含抗氧化活性、防癌活力等。海外已經(jīng)有科學(xué)研究確認(rèn)，長(zhǎng)期食用萵筍的人，身體內(nèi)碳水化合物含量明顯降低。
留意：芹菜葉子營(yíng)養(yǎng)全面，葉子維生素、維他命 B2、維他命 C 全是莖的2倍多，胡羅卜素也是莖的 8.6 倍之眾，下一次吃芹菜不必然后把葉片放棄了。
03
夏天“吃苦耐勞”講究
“吃苦耐勞”最好是在均衡膳食的前提條件上，依據(jù)個(gè)別差異進(jìn)行了調(diào)整，不能一味吃苦耐勞，以防傷身體。
例如，夏天經(jīng)常在持續(xù)高溫炎熱戶外工作中的人群，華佗鎖精丸多少錢一盒36粒應(yīng)適當(dāng)多“吃苦耐勞”，以清熱利濕、去暑濕。但長(zhǎng)期待在空調(diào)條件下少流汗者，飲食方面盡可能“增辛”，才可以有利于理氣補(bǔ)陽(yáng)。
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出自于安全起見(jiàn)，苦味食材挑選市場(chǎng)中比較常見(jiàn)的苦瓜、苦菊等就行了，不要隨便試著不知名苦味山野菜、果干。
即便十分安全苦瓜，由于性寒性，吃太多也很容易引起拉肚子。
還是建議大家吃安全苦味食材，一周吃2~3次就可以，每一次不要吃太多，最好不要空著肚子吃苦耐勞。假如吃完之后覺(jué)得腸胃不舒服，暫時(shí)停止服用。
04
3類人不適合“吃苦耐勞”
夏天吃苦耐勞盡管有利于養(yǎng)神，但一定要注意使用量，并且并不是每個(gè)人可用苦味食材，下列3類群體更應(yīng)當(dāng)慎重吃苦耐勞：
1、生理期女士
當(dāng)女性來(lái)月經(jīng)的情況下，最好是少吃點(diǎn)苦味食材，苦味食材大多數(shù)寒性，吃得太多，很容易引起經(jīng)痛、停經(jīng)等。特別是一直有經(jīng)痛狀況的女性朋友，平常盡量少吃苦味食材。
2、體質(zhì)差的人
中醫(yī)講，苦味寒性，能夠清熱利濕，對(duì)于一些身體素質(zhì)很差的人而言，提議少吃點(diǎn)。
3、脾胃虛弱的人
脾胃虛主要體現(xiàn)在胸悶氣短、頭昏、胃疼、面色萎黃這些，而脾腎陽(yáng)虛通常是腹疼、等不適。平常吃一點(diǎn)涼東西就腹瀉的人，就不建議吃苦味食材。
除此之外，老人及嬰兒腸胃功能相對(duì)性較差，要適當(dāng)飲食搭配苦味。
夏天適當(dāng)吃苦耐勞有利于身心健康，但不正�？辔妒巢那f(wàn)不要吃！即便是正常苦瓜、苦菊，由于味道寒性都不宜多吃，一周吃2-3次就行。小伙伴們一定要記住哦！
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原文章標(biāo)題：《吃苦中毒？緊急提醒：這幾類發(fā)苦的食物趕緊丟！掉！》
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